Włosy to poniekąd wizytówka każdej kobiety. Ich wygląd w szczególności zależy od naszej pielęgnacji i świadomości, czego im potrzeba. Jeśli zadbamy o nie we właściwy sposób, będziemy cieszyć się ze zdrowej, naturalnie wyglądającej, imponującej czupryny.
Co zatem możemy zrobić dla naszych włosów?
1. Zdrowo się odżywiać. Jeśli dostarczymy naszemu organizmowi odpowiednich witamin, minerałów i właściwych składników odżywczych na pewno wyjdzie to na dobre naszym włosom. Odwdzięczą się nam gładkością, blaskiem i zdrowym wyglądem.
2. Dużo spać. Odpowiednia ilość snu jest niezbędna dla dobrego wyglądu nie tylko naszej cery, ale i włosów. Podczas snu nasz organizm się regeneruje. Skóra głowy również.
3. Unikać silnego stresu. Jak wiemy, stres ogólnie nie sprzyja naszemu zdrowiu, dlatego i włosom nie jest to obojętne. Przeżywając przez dłuższy okres czasu silne emocje możemy narazić się nawet na utratę włosów, nie tylko na ich złą kondycję. Dlatego starajmy się relaksować. Stosujmy różne techniki odprężające, np. medytację.
4. Myjmy włosy regularnie, ale niezbyt często. Codzienne mycie włosów nie jest wskazane, ponieważ spłukujemy z nich naturalny tłuszcz, przez co, stają się bardzo kruche i wysuszone. Jeśli mamy problem z wyglądem włosów już po jednym dniu od mycia, możemy zastosować suchy szampon. W ofercie sklepowej znajdziemy dość duży wybór.
5. Możemy wesprzeć wygląd włosów za pomocą naparów ziołowych. Róbmy sobie herbatki, np. z pokrzywy, skrzypu, kozieradki. Możemy również zaparzać sobie siemię lniane i pić powstały śluz raz lub dwa razy dziennie.
6. Do mycia włosów warto używać szamponów ziołowych. Dobry będzie np. szampon pokrzywowy. Warto tutaj powiedzieć więcej na temat leczniczych właściwości pokrzywy. Przede wszystkim zawiera wiele witamin i minerałów, tak niezbędnych włosom. Pomaga szczególnie tym słabym, łamliwym zniszczonym. Niweluje efekty przetłuszczania i radzi sobie z łupieżem. Jest doskonałym środkiem na porost włosów a dodatkowo wzmacnia je. Warto stosować pokrzywę regularnie w formie płukanek, szamponów lub do picia.
7. Jeśli zależy nam na włosach błyszczących i gładkich możemy zastosować naturalny żel. Przygotujemy go z ziaren siemienia lnianego. Wystarczy dwie łyżki ziarna zalać ciepłą wodą i poczekać 20 minut na wytworzenie się śluzu, a będziemy mieli świetny kosmetyk do włosów. Powstały żel wcieramy i delikatnie wgniatamy w końcówki. Doskonale sprawdzi się w przypadku loków. Zyskają na sprężystości i gładkości, pozbawimy je puszenia.
8. Od czasu do czasu a najlepiej regularnie, stosujmy maseczki na włosy. Mogą to być takie, które wykonamy sami domowym sposobem. Bardzo prosto wykonamy maseczkę mieszając żółtko z łyżeczką oliwy. Jeśli posiadamy witaminę A w płynie, możemy dodać kilka kropel. Następnie rozprowadzamy na skórze głowy i na całych włosach, zawijamy głowę w ciepły, gruby ręcznik i trzymamy nawet przez 30 minut. Po tym czasie dokładnie spłukujemy włosy. Taka forma pielęgnacji włosów potrafi zdziałać cuda, bowiem maseczki wnikają głęboko w strukturę włosów odżywiając je i odbudowując. Pamiętajmy, by stosować wszystkie maseczki regularnie, czyli dwa razy w tygodniu, tym sposobem zapewnimy sobie widoczne efekty.
9. Ostatnio bardzo modne i skuteczne jest olejowanie włosów. Polega na tym, że wcieramy w wilgotne włosy oleje, np. kokosowy, arganowy, awokado, nada się również olej słonecznikowy lub oliwa z oliwek. Po godzinie myjemy włosy jak zwykle. Włosy po takim zabiegu będą błyszczące i wygładzone bez, tak niepożądanego, puszenia.
10. Warto pomyśleć o wizycie u fryzjera. Wszystkie zabiegi i pielęgnacja włosów są niezbędne, bardzo pomocne i wspomagają kondycję włosów, jednak nie zastąpią strzyżenia. Przycinając regularnie końce sprawimy, że będą one zdrowsze. Żaden zabieg pielęgnacyjny nie przywróci bardzo zniszczonym końcówkom zdrowego wyglądu, może jedynie zamaskować, czy poprawić optycznie ich wizerunek. Natomiast podcięcie natychmiast poprawi ich stan. Nie bez powodu po wyjściu od fryzjera zwykle czujemy się lepiej.
